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骑行自驾旅游微信素材模板

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  骑行

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  骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，
  能充分享受旅行过程之美            。
  一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。
  驶过颠簸的路途 ，穿越黑暗的隧道 ，
  在不断而来的困难当中体验挑战，
  在遥远的他乡体验风情，
  在旅途的终点体验成功。

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  装备

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  头盔

  能对脆弱的头部提供保护，是骑行者必备的装备。

  

  

  用 处

  

  防撞、防止树枝树叶飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志能在夜间骑行时防止误撞。

  

  质 地

  

  头盔一般使用发泡材料（普通或者高密度的，两者的区别在于其防撞效果）铸成，并有光滑的壳面；

  眼镜

  骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。

  

  

  特殊作用

  

  由于骑行姿势不同，骑行者比骑一般自行车的人有更多的时间直视路面，由此接受更多的紫外线反射。眼睛长期吸收紫外线会引发白内障的。如果在白雪覆盖的冬季骑行，太阳照在雪上反射之后直接照射在眼睛上，很容易患上“雪盲症”，骑行眼镜可以极大地保护眼睛不受这些伤害。

  

  选 购

  

  无色镜片适用于低光线或者夜间骑乘。黄色镜片是雾天或者灰色天气的理想选择。红色或者橙色镜片能让周围的地形变的更加清晰明了。

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  骑行的好处

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  改善记忆力

  不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。

  缓解帕金森

  骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。

  防 癌

  长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

  
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